一线员工情绪压力管理与职场疾病调整
课程简介：
在当今高压力、高要求、快节奏职场生活中，企业员工面临巨大压力。身心健康得不到有效途径去调养、并且急需养成正确的养生观念。企业员工因身体及心理的疾病双重打击下，难免出现怠慢客户、消极怠工、频繁病假、抱怨情绪。在现实生活中曾出现团队里一人生病，全员怠工的现象。近年，各大企业纷纷引起重视，引入养生课程，最大限度的关怀员工，员工身体健康直接影响企业效率与形象。做一个留住好员工、关怀好员工的企业。员工为什么...
主讲老师: 兰洁 查看讲师详情>>
工作背景：
EAP心理培训师国家二级心理咨询师普林斯顿大学金融留学国内知名心理学专家国际商会新闻媒体发言人广州创必成投资有限公司联席董事六年巡回美国、新加坡、澳门、香港海内外等银行培训经历，课程满意度高达90分以...
主讲课程：
《银行对公客户经理谈判沟通心理技巧》《微表情、行为侧写与客户识别沟通心理》《奢侈品鉴赏》《情绪压力管理》《员工职业化素养》《银行投诉处理技巧提升》《银行网点服务营销》《客户营销心理学》《银行网点服务礼...
一线员工情绪压力管理与职场疾病调整课程大纲详细内容
课程分类： 情绪压力养生
课程目标：
1、使员工建立正确的养生观念，学会调理自我；
2、使员工拥有健康的生活方式，进一步提高身体素质与心理素质；
3、员工活力提升，精神饱满的投入工作；
4、企业通过养生课程，使员工拥有归属感，感恩之心。
5、减少员工病假、提升工作效率；
课程对象：银行一线员工
课程时间：2天
课程大纲:
第一章、情绪调整
1、心因性疾病——什么性格，什么疾病
1.1A型性格——冠心病性格；
1.2C型性格——癌症性格
2、压力测试
2.1压力图片（游戏）
2.2反义词游戏（游戏）
2.3抗压操（演练）
3、性格保养.
3.1食疗去情绪
3.2情绪来时如何抑制
3.3情绪与健康
3.4情绪处理技巧
吃补品不如敲胆经
最容易诱发疾病的心包经保养
不生病需要吃的巧
长寿的秘诀——正确使用人体：早睡早起
肠胃年轻，长生不老
运动、睡眠、食疗结合法——减肥、慢性病通通治疗好
4.1五脏六腑
4.2自诊手诊面诊（我是否因情绪威胁健康）
4.3经络穴位（随身药箱）
4.4不通则痛！
4.5气血——人体健康指标
第二章、压力调整
1、压力来源
2、压力控制技巧
3、治疗压力的几种方法
3.1食疗代替药物
3.2乱吃药是现代疾病根源
3.3有症状不一定是疾病
3.4是药三分毒——现代医药真相
3.5砭、针、灸、药——你不知道的有效治疗法
3.6四季养生食疗
3.7现代工快餐、盒饭食品危害
4、中老年员工慢性疾病/职场病调整
4.1久坐的颈椎病、坐骨神经痛
4.2绿色治疗腰椎间盘突出
4.3克服肩周炎针刺疗法
4.4痛风重在养生疗法
4.5高压下的失眠症
4.6食材穴位治疗胃溃疡
4.7预防、控制多管齐下、迅速解决高血压
4.8糖尿病分两种治疗
4.9有效、绿色治感冒快速起疗效
4.10动脉硬化早干预，九成能治好
