课程大纲:
从大家日常工作的浪费时间陋习开说，引起现场共鸣，并探究我们是不是真的很忙？再引出时间
管理不当的深层原因，让大家能够意识到时间管理不仅是划分时间范围并分解工作，这里还有关于自我与团队管理、职业习惯改变等多方因素需要注意。
一．匆忙的现代职业人
二．我们是不是真的一定要那么忙？
三．时间经过管理才会有价值
四．自我管理不到位，时间不会理我们
介绍5-8个具体的目标管理方法，可以让大家立刻发现其对时间管理的影响。
一．一次只做一件事
二．目标清晰才能少走弯路
四．一旦开始，绝不停歇
五．适当调高目标值
六．短期、长期目标都需要详尽的时间安排
七．目标应该有截至期限
八．提前完成说明目标设定不合理
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上8个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质）
第二章像榨花生油一样挤时间
每天都有很多碎片化的细琐时间被我们浪费，本章介绍5-8个如何减小时间浪费，如何一点点把时间挤出来的具体方法。
一．空闲时间也可以做事情
二．不在简单的事情上浪费两次精力
三．针对时间占用情况阶段性复盘
四．勇于断舍离，学会说NO！
五．发挥个人习惯带来的高效性
六．拒绝被外界打扰
七．改正浪费时间的不良习惯
八．统筹优化办事流程可以提高时间利用率
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上8个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质）
第三章态度决定一切
态度是最难管理的事物，但合适的态度确实在工作中起到重要的作用。本章介绍如何将态度尽量量化控制，以配合时间管理。
一．完美主义其实是时间的变相浪费
二．专注和认真什么时候都没错
三．在一定程度上时间真的是金钱
四．阶段性自我激励
五．责任心越大，效率越高
六．时刻保持热情是工作的氧化剂
七．没有自律能力的人无法真正掌控时间
八．不给问题存活下来的机会
九．切分时间会有意想不到的效果
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上9个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质）
第四章提高效率等于变相的管理时间
既定的时间内，提高对时间的利用率，要比增加时间效果好的多。所以提高自己的办事效率，会在有限的时间里掌握更多工作主动权。本章学习6-10则如何提高工作效率的具体方法。
一．复杂的事情简单化
二．没有计划，做事拖沓
三．立即行动，杜绝拖延症
四．工作效率是可以靠技术手段来提升的
五．和他人合作，自己做自己专业的事情
六．集权专政危害大
七．认清问题本质，避免治标不治本
八．养成良好的工作惯习，做事事半功倍
九．磨刀不误砍柴工
十．发现规律和创造规律
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上10个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质）
第五章劳逸结合能保障长期良好的工作效能
时间利用太过充足，会导致效率低下。只有想办法保持工作和休息的平衡，才能长久的做好时间管理的工作。
一．制定计划所花费的时间是值得的
二．不要把睡觉吃饭以外的时间都花在工作上
三．预留空闲时间，不要全都做了规划
四．不要连续长时间工作而没有调剂
五．节奏很重要
六．学会支配时间，而不是被时间支配
七．要有安静思考的时间
八．每个人都有需要释放的情绪
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上8个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质）
第六章做事情要有正确的顺序和秩序
总有人认为自己的工作没有头绪，生活也呈破碎状态没有规律，造成这种状况的很大一部分原因是没有把顺序理清楚。只要回归到正常的秩序和顺序，工作会很快有起色的。
一．习惯于从简单到复杂的工作顺序
二．找到头绪
三．做对的事情而不是把事情做对
四．琐碎繁冗的事情集中处理
五．每天的事情都要提前罗列和安排
六．重要与紧急
七．按照流程工作
八．按照自我惯习有序整理办公场所
九．利用机会成本对工作进行取舍
总结时间：现场利用促动技术手段，梳理以上9个方法中最适合甲方的3个方法，并针对这3个方法，整理实际工作的管理步骤（或聚焦研讨更多适合实际工作的目标管理方法，以配合组织的时间管理品质
第七章常见的时间管理法
本章列举现代企业常用的时间管理方法。
一．重要与紧急的时间四象限法则
二．麦肯锡电梯30秒
三．番茄工作法
四．GTD工作法
五．六点优先工作制
六．莫法特休息法
七．PDCA戴明环
八．金字塔原理
九．电子办公设备与辅助APP应用
第八章归纳与总结
