课程大纲:
08：00公司接人，乘车前往南澳西冲海滩。约两个小时的车程，10：00即可到达。
10：15进入拓展基地，开始拓展培训活动。
1、“热身、团队文化建设”
由培训师控制活动进程，具体安排如下：欢迎辞、破冰游戏；一展风采
2、“信任背摔”
项目描述：将自己的身体交付给队友，从高台向后倒、队友在台下搭成救生保障，实、现相信同伴，实现互相信任的目的。
培训目标：
互相深度信任，才能保障计划的顺利实施
遇到工作需要互想配合时，队员达成相任默切
合理自我角色定位，是团队成功的基础
相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施
与同伙的良好配合，达成目的
合理自我角色定位，是团队成功的基础
12：00中餐。
13：30继续拓展培训活动。
3、“共同进退”
项目描述：
探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你
4、“珠行万里”
项目描述：团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具，要求所有人必须以最快的速度搭建一个高效的梯队，去完成一项“伟大”的任务，距离也许会很长，考验的不仅仅是个人的耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作………
5、“大总结－同心圆”
项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。
17：00活动结束，教练总结讲评，拍集体照。
17：30-19：00海滩自由活动，下海游泳、沙滩拍球、足球、拔河比赛、海边漫步休闲。
19：00开始自助烧烤。
22：00海边捉蟹，抓鱼，沙滩娱乐。西冲海滩的夜晚很美，让您尽情的享受海边浪漫。（如果沙滩允许箐火，晚上可以玩箐火，放烟花。）
23：00休息。（可入住帐篷、住海边木屋、民居房）
第二天活动安排：
07：30起床，08：00早餐。看日出者，可于06：00之前起床。
08：30乘坐快艇出海滩游玩，登西冲情人岛，观赏无敌海景。
09：30前往西冲CS野战基地，进行CS野战拓展活动。
根据第一天拓展活动的分组，展开两组对抗赛。首先由教官进行CS野战装备的讲解，战术运用，评定规则以及注意事项；接下来，进入丛林战场，挑选战区，战前布置；然后，开始第一场的对抗战，丛林歼灭战。第二场为阵地战；第三场为斩首战；最后教练进行总结，评比，拍照。
11：30乘车前往海鲜街，享用中餐。
13：30杨梅坑踩单车，杨梅坑是深圳最长最美丽最休闲的海岸线，骑着单车，放飞心情。那里有双人自行车大家可以自由搭配，还有双人自行车，三人自行车，选完单车后，快乐出发。环绕海岸线，欣赏最美的海边风光。
15：30活动结束，乘车返回市区。约17：30到达公司。
